Museu das Comunicações dinamiza Masterclass para combater o stress, ansiedade e burnout
- 23 de jan. de 2023
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No dia 28 de Janeiro, o Museu das Comunicações vai disponibilizar uma Masterclass dedicada à gestão e combate ao stress, burnout e ansiedade. Aqui, os participantes podem aprender mais sobre estas patologias, à medida que se aplicam técnicas que permitem uma melhor regulação dos níveis de stress e, assim, evitar o burnout.
A "Masterclass - Combater o stress, burnout e ansiedade" é orientada por Cristina Moura Rebelo, Head of IT Governance, Architecture and Projects na Altice Portugal. Tem mais de 20 anos de experiência na gestão de Projectos, com especialização em Liderança, Práticas Ágeis e Eficiência Pessoal.
A Masterclass vai decorrer no dia 28 de Janeiro, entre as 15h e as 17h, pelo preço de 49,90€ mediante inscrição prévia. Para mais informações, consulte o site: https://www.fpc.pt/agenda-evento/masterclass-combater-o-stress-o-burnout-e-a-ansiedade/.
Ao trabalhar com vários clientes e plataformas, procurei uma forma de não misturar contas e ambientes de trabalho. Experimentei o https://octobrowser.net/pt/ e descobri que é conveniente para criar perfis separados com as suas próprias configurações. Cada perfil é isolado, o que permite manter a ordem e alternar rapidamente entre diferentes tarefas. Essa abordagem facilitou significativamente o controlo dos processos e ajudou a organizar melhor o dia de trabalho.